人有千百万,体质就九种

华膳道 2020-04-23 阅读:208


儿时在乡下,常常听闻说在哪哪里,某某医生很厉害,只用一个方子就治好了很多人的某种病,远近闻名,看诊都要提前几天排队。但是,家乡有人就慕名远道赶过去看那医生,但效果却没有传说中的那么的神奇了。随后,这个传说和医生就渐渐不再听到身边有人提起。


至今再度结缘中医,才略知这不是方子的不好,而是不同一个地方的人,因水土不同,体质偏颇也都大概率的不同。同一个方子,治不同体质的人,自然就无法达成相同的效果。但其本土同一个地方的人,体质相近相同,方子针对性强,治同一类型的病,对症了效果自然就明显。



人有千百万,体质就九种 第1张


自从自己成为中医食疗受益者后,对这种体质调理方式就有了更深刻的体会。先经通体质辨识,找出自我个体偏颇,再结合“药食同源”思想,从一日三餐的食疗过程中获得健康的方式,很是值得推崇。我更认可陈农夫先生提出的“健康是靠每天一点点积累”的法则,这种健康与本就必需的一日三餐结为一体,不需另外花费,实诚、实在、放心,更不用担心被骗。


通过自己亲身的效果检验,发现通过三餐食疗获得健康真是一种智慧,自已先前因明显体质偏颇常出现的亚健康毛病发生频率日趋减少,严重程度也越发缓和。因此,也萌发了写篇小稿,与大家好好分享的强烈愿望。



人有千百万,体质就九种 第2张


中医体质论是近年新中医基础理论的重要组成部分,而体质的偏颇往往是导致疾病发生的基础因素。作为常人来说,今天的体质偏颇就是昨天造就的,明天的疾病就是今天体质偏颇积成的。因此,关注体质,纠偏扶正,应是我们日常膳食的重要内容。


根据现代中医体质分类,将人的体质分为:平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀九个类型。其中平和体质为健康标准,其它八种均为需调理修正的偏颇体质。


>>>后附,可选内容:九种体质与疾患表现


体质偏颇轻者将引发“疾”,体质偏颇严重就必然会生“病”,凡有明显体质偏颇,即可视为“有病”。如果身体已经处于亚健康的状态或已出现明显疾病,就有可能是一种、二种或是三种偏颇体质的混合。所以,了解自己的体质情况并及时作以调整,就是除疾祛病、保持健康成本最低、最易实现的事。


特别是中年、中老年人群,体质偏颇越严重,就越容易引发糖尿病、心脑血管疾病、癌症等系列的相关疾病。还有优生优育的预备准爸准妈人群,在生育宝宝之前最好辨识确认一下体质情况,如有偏颇,即刻进行调理至健康状态后再行孕育,将有助于提升宝宝的身体健康素质。



人有千百万,体质就九种 第3张


作为陈农夫药膳的有缘人,我是“药食同源”本草酿汤的受益者。从初次接触、喝汤检验,到健康恢复、合作沟通与合作达成,都经过了思想观念和健康观念的学习、沟通与认可,才拥有了再次的健康,再选择加入了这项健康事业的助力。


一切都是为了让您远离疾患,一切都是为了让您拥有健康,让我们一起喝汤,每天健康多一点。



(备选内容)

附:九种体质与疾患表现

平和质:气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛。

气虚质:元气不足,容易疲乏、气短、自汗。

阳虚质:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温。

阴虚质:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热。

痰湿质:痰湿凝聚,形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。

湿热质:易长痘,易面垢油光、常口臭,苔黄腻。

血瘀质:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯。

气郁质:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱。

特禀质:易过敏,常咽痒、鼻塞、喷嚏,起风团。





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