困扰了十二年的雀斑，却被我吃好了！

爱美是女人的天性，所以我也不例外，我也希望走在路上能被人投来羡慕的目光，见客户时自信满满，不会怯场，终于，幸运的我，在25岁的时候都做到啦~~（想祛斑变美的同胞们要花两三分钟耐心看完哦）

先简单的描述一下我自己，我身高165CM、体重50KG，自我感觉身材还是不错的，五官也挺好看的，唯一让我自卑那么年的就是满脸的斑点，这满脸的斑，确实让我经历不少不想回忆的事。

学生时期的自卑，让我不敢在课堂上发言，不敢跟同学交流，有时候连抬起头面对大家的勇气都没，在别人眼里，我就是个胆小、满脸斑的女同学。

工作时期的自卑，让我没有自信跟客户交流，不敢在工作中有任何过多的表现，不愿意出去团建聚会。

因为这样，我也会想尽办法去淡斑（相信同样有斑的女同胞们也会和我一样），从土方法（白醋+食盐、柿子叶、牛奶+珍珠粉、蜂蜜蛋白等）到各种淡斑的护肤品再到激光祛斑，我都用上了，最后想着激光能去掉，就在这上面花了两三万，可是终究不能去根，还是长回来了，这下，我真的佛系了，只能继续过着满脸化妆品（上了好几层粉底还是不能完全遮盖脸上的斑）的日子。

我的自信从什么时候有的，就在我接触中医食疗后，本身有过那么多祛斑失败经验的我，也就是抱着怀疑的心态去试试这个食疗，毕竟脸在当今社会真的很重要。

这个食疗是朋友介绍的，说是直接把一日三餐换成吃中医食疗就好，我想着这日常饮食也是每天必须的，只是换了一种健康的吃法而已，所以就抱着试试的心态，有什么就吃什么，坚持了两三天，脸色确实是好了很多，至少没那种“黄脸婆”的感觉了，这个改变也让我有了坚持下去的动力，就这样过了两个月，吃着吃着，不知不觉就把脸上的斑给吃没了，确实是吓到我了，不过更多的是激动，毕竟失败多那么多次，也没想着这么简单的一日三餐就能解决。

当然改变的不止是这一点，我也发现，自己很多生活中的坏习惯也改了，身上很多亚健康疾病开始消失了，就拿平常最简单的睡眠来说，本身爱赖床的我，因为这次中医食疗的坚持，早上起来感觉是特别精神的，没有那种很累的感觉，还有月经、胃病等也改善了很多。

这次的中医食疗坚持，让我感悟最深的是：

我们用了十几年的护肤品、化妆品都解决不了的问题，用我们最原始，最简单的一日三餐就能解决，也就是把我们最传统的中医、食医融合到我们的一日三餐中，用中医食疗取代过往花钱买病、不健康的饮食（快餐、小吃等）。

吃好了一日三餐，都不用再花额外的钱，不需要老跑医院、美容院、化妆品店等，自己一身的病也一去无踪了，皮肤也好了、人也漂亮、化妆品也可以丢掉了，通过一日三餐把一年几千、几万块钱的那些化妆品，和去美容院的花费都省了。这年年要到医院去的检查，感觉也不需要去检查了，钱也省了。以前害怕检查，一检查就怕检查出什么大问题，一检查就胆战心惊。现在都不用检查，都知道自己的身体倍儿棒！

现在食医、食疗已经盛行起来了，成为一日三餐也是必然的。所以，分享食医、推广食医成为餐桌上的一日三餐，势在必行。

但是这样的食医食疗，据说目前全国还只有一家能做到这样的技术，所以，想普及为大众的一日三餐，还需要有待时日。现在，全国只有300多家社区的人们有机会获享。